Страницы:
Как сэкономить
Автор этой статьи занимается в различных фитнес-клубах более 10 лет. Поэтому рискнет дать несколько советов:
* Во многих клубах есть льготы для возрастных клиентов. К примеру, сеть MyFitness (сейчас это 13 клубов только в Риге) предоставляет льготу в 50% при подключении в клиентам от 16-24 лет и от 55 лет. Стоит изучить цены.
* Абонемент может быть дневной, вечерний, по количеству занятий, семейный, по выходным дням и пр. Утренний абонемент стоит обычно дешевле. Но это зависит от вашего личного графика. Самый главный, и самый большой расход — это купить абонемент и не ходить в спортзал.
* Специализированные издания рекомендуют воспользоваться услугами частного тренера - эффективность таких тренировок в разы выше, особенно на начальных этапах. К тому же, тренер покажет, как выполнять упражнения безопасно. Однако персональные тренировки – это для многих слишком дорого. Стоит взять тренера на 2-3 занятия, проработать с ним новую программу и, дальше заниматься по этой программе самому.
Николай Кудрявцев, "Неделя сегодня"
Kriminal.lv в Телеграме
