Небольшое облегчение в этом вопросе приносят социальные сети, которые отвлекают от грустных мыслей, и замаячившая надежда на выход из кризиса.
Однако тех, кого не оставляют депрессивные настроения, специалисты просят звонить по телефону доверия 67222922 или 27722292. Там вас точно выслушают. Могут помочь также разговоры с родственниками и психиатром.