В Месячнике здоровья участвует более 40 юрмальских предпринимателей и специалистов отрасли, в том числе тренеры, врачи и лекторы.
Далее мы приведем лишь некоторые мероприятия из общего списка (Полностью с ними можно ознакомится на портале www.jurmala.lv в разделе "Месяц здоровья/"Veselības mēnesis").
Где измерить жизненно-важные показатели
Можно померить артериальное давление, пульс, частоту дыхания, температуру, содержания кислорода и уровень глюкозы в крови.
9 октября с 15.00 – 17.00 т/ц "Lielupe Rimi" (ул. Виестура 22);
16 октября с 15.00 – 17.00 т/ц «Rimi Kauguri» (Талсу шоссе 29);
29 октября с 15.00–17.00 в Медицинском колледже им. Страдыня Латвийского университета (проспект Видус, 38).
(Предварительная заявка не требуется).
Утренняя гимнастика на пляже
- под руководством тренера Яны Ширсон.
4 октября с 11.00–12.00 на пляже Меллужи, в конце улицы Розы.
Количество мест в группе – 20. Подать заявку можно по телефону - 25561721.
Душевное здоровье: смехотерапия - и не только
10 октября в клинике "Дзинтари" (ул. Межсаргу 4/6, на территории отеля "Daina Jurmala Beach Hotel & SPA") пройдут такие занятия:
с 9.30–11.00 групповая терапия с элементами когнитивно-поведенческой терапии;
с 11.30–13.30 терапия изобразительным искусством в группе;
с 13.45–15.45 Смехотерапия в группе.
Количество мест в группе – 20. Подать заявку можно по телефону. 29549983.
Реабилитационный фитнес: урок низкой интенсивности
21 октября с 14.00–14.45 в «Юрмала СПА Отель» (ул. Йомас 47/49).
Количество мест в группе – 12.
Подать заявку можно по телефону 67784440, 26604261 или по электронной почте Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. .
Урок стретчинга (средней интенсивности).
14 октября с 14.00–14.45 «Юрмала СПА Отель» (ул. Йомас 47/49).
Количество мест в группе – 12.
Подайте заявку по телефону 67784440, 26604261 или электронной почте Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. .
"VERVE": Гармонизирующий урок для освобождения ума и тела.
16 и 30 октября с 17.15–18.15 в фитнес-студии «Melfit» (ул. Герцога Екаба, 7).
Количество мест в группе – 8. Подать заявку можно по телефону. 27624840 или инстаграм @melfit_studio.
Цигун: занятие под руководством сертифицированного инструктора по цигуну Натальи Кривченковой.
21 октября с 19.00–20.00 в Юрмальском центре молодежных инициатив (улица Маза Нометню, 1).
(Предварительная заявка не требуется).
Цигун: целебная сила руки и чудесные точки тела
Ведет занятие сертифицированный инструктор по цигуну Игорь Кудрявцев.
12 октября в 7 часов вечера 13.00–14.00 в Центре интересов детей и юношества (ул. Земгалес 4).
(Предварительная заявка не требуется).
Восстановительный тайдзи - лечебные движения
Ведет сертифицированный инструктор по цигуну Игорь Кудрявцев.
12 октября с 14.00–15.00 в Центре интересов детей и юношества (ул. Земгалес 4).
(Предварительная заявка не требуется).
Напомним в этой связи: ТАЙДЗИ (или Тайцзицюань) — это древнее китайское искусство, сочетающее в себе медленные, плавные движения, глубокое дыхание и медитацию, направленное на оздоровление тела и ума, улучшение гибкости, баланса и снижение стресса. Это также система философии, которая основана на принципах традиционной китайской медицины, в частности, на концепции энергии «ци» и взаимодействии «инь» и «ян».
Холодные ванны для тела и души
Занятие проводят Райтис Литауниекс и Велга Тервите
19 и 26 октября в 14:00 в Майори недалеко от Лиелупе (улица Флуд 1А, рядом с детской площадкой). После купания будет возможность согреться в бане.
Подать заявку можно по телефону. 29499516 или 22062200.
Антон Городницкий, "Неделя Сегодня"
Kriminal.lv в Телеграме
