25 Ноября 2024 10:55
Новости
  9:34    4.9.2018

Закулисье пищевой индустрии: о реальном вреде пальмового масла (768)

Закулисье пищевой индустрии: о реальном вреде пальмового масла <span class="comment-count">(768)</span>

Страницы:

Если почитать состав практически любого продукта (вафли, творог, печенье), то почти наверняка обнаружишь в нем пальмовое масло или жир. Пальмовое масло относительно дешевое, поскольку в нем содержание полезной линолевой кислоты (которая определяет качество и стоимость продукта) – не более 5%. В большинстве жиров этот показатель достигает целых 75%, причем ценность продукта возрастает с ростом содержания этой кислоты.
Многие считают, что этот растительный продукт вреден для здоровья. Где здесь правда, а где миф, попыталась выяснить «МК-Латвия».

Жир или масло?

На вопросы отвечает Ксения Андриянова, магистр-биохимик и лектор рижского университета им. Паула Страдиня. 

- Ксения, на этикетках одних продуктов указано содержание пальмового жира (palmu tauki), на других – пальмового масла (palmu eļļa). В сознании потребителей это два разных продукта. Что скажете вы?

- Жир и масло это одна и та же субстанция, которая может иметь как животное, так и растительное происхождение. Жир, который получают из растений, действительно, называют то жиром, то маслом. Правильно растительный жир все-таки обозначать как масло.

- Задам вопрос, который волнует многих: вредно ли пальмовое масло?

- Да, об этом масле в обществе ходит очень много негативных слухов. Даже образованные люди, например, медики, повторяют услышанную от кого-то информацию о том, что наш организм не способен переварить пальмовое масло – мол, температура плавления пальмового масла выше температуры тела человека. В результате пальмовое масло, якобы, не распадается и зашлаковывает организм. На самом же деле это заблуждение, пальмовое масло точно такое же растительное масло, как и другие растительные масла. А значит, оно обязательно переварится и температура его плавления такова, что организм с этим справится. Ведь процесс переваривания пищи – это не плавление продукта, а его расщепление. Пальмовое масло состоит из жирных кислот, и они расщепляются точно так же, как все съедобные продукты.

- Почему же тогда специалисты советуют избегать продуктов с пальмовым жиром в составе?

- Чтобы вы поняли, почему специалисты недолюбливают пальмовое масло, расскажу о том, по каким критериям они оценивают все растительные масла. Масла оценивают по шкалам пользы и ценности. И хотя кажется, что это одно и тоже, но на самом деле шкалы определяют разные критерии. Противоположность полезности – вредность, противоположность ценности – отсутствие ценности. Король всех растительных масел по своей пользе и ценности – это оливковое масло, у него самый лучший состав, а самое главное, в нем много полезных ненасыщенных жиров. Позже я расскажу вам, что это за жиры. А вот в пальмовом масле ценности почти нет – в нем много насыщенных жиров, и потому эксперты его недолюбливают.

- Так значит, мы можем сколь угодно есть продукты с содержанием пальмового масла?

- Нет, это не так! Дело в том, что пальмовое масло очень дешевое, его кладут в продукт, чтобы заменить им другой, дорогой и более ценный в плане пользы ингредиент, например, молочные сливки. И если постоянно питаться продуктами, в составе которых ценные и дорогие ингредиенты заменены на дешевое пальмовое масло, то в результате можно недополучить важные для организма полезные жиры и микроэлементы. Но это еще не все! Я заметила: если в состав продукта входит пальмовое масло, то в него обязательно кладут и различные е-добавки, предназначение которых – улучшить консистенцию продукта, увеличить его срок хранения и т. д. К тому же отсутствие молочного жира (его заменяет пальмовый) часто маскируют большим количество сахара, это нужно для того, чтобы сделать продукт повкуснее.

Скажу так: если человек ест исключительно дешевые продукты с содержанием пальмового масла, и при этом отказывает себе в качественной пище растительного происхождения, это может привести к повышению уровня холестерина и, как следствие этого, к закупориванию сосудов холестериновыми бляшками.

Летом, когда овощи и фрукты дешевы, мало шансов на такой вариант развития событий, но в другие времена года, когда растительная пища стоит дорого, продукты с пальмовым жиром могут негативно повлиять на здоровье. При этом еще раз подчеркну: сам по себе пальмовый жир не вреден, но его пищевая ценность очень низка.

Жир: животный или растительный?

- Само по себе слово «жир» внушает опасение. Действительно ли жиры животного происхождения более вредны, чем растительные масла?

- Скажем так: жиры животного происхождения гораздо чаще, чем растительные, провоцируют повышения уровня холестерина в крови и способствуют развитию сердечно- сосудистых проблем. Однако к тому же может привести потребление большого количества растительных масел с насыщенными кислотами, например, пальмовое. Расскажу об этом подробнее.

Все жиры состоят из жирных кислот, насыщенных и ненасыщенных. Насыщенные жирные кислоты закупоривают сосуды, вызывают эндокринные заболевания и откладываются в виде жира у нас на бочках. Как правило, насыщенные жирные кислоты содержатся в жирах животного происхождения. А еще есть ненасыщенные жирные кислоты, они разделяются на мононенасыщенные и полиненасыщенные. Полиненасыщенные жирные кислоты, это всем известные Омега 3, Омега 6, их источник – рыбий жир, который крайне полезен для здоровья. В растительных маслах полиненасыщенных кислот больше, чем в жирах животного происхождения. Поэтому животные жиры по составу всегда хуже, чем растительные (за исключением рыбьего жира).

- Так какие продукты все-таки следует выбирать: с содержанием животных жиров (например, натуральных молочных сливок) или с содержанием пальмового масла? Допустим, что у нас есть выбор только между этими двумя продуктами.

- Любой растительный жир, и пальмовое масло в том числе, гораздо более ценен, чем жир животного происхождения, за исключением рыбьего жира. Поэтому, если вас заботит здоровье, то теоретически нужно выбирать продукты с пальмовым жиром. Но это – только теоретически! Загвоздка лишь в том, что я еще не видела продуктов, где одновременно был бы хороший состав и присутствовало пальмовое масло. Либо имеется хороший состав, без огромного количества е-добавок, либо наличие пальмового масла с большим количеством е-добавок. И еще. При производстве некоторых продуктов, молочных в том числе, часть молочных жиров иногда заменяют растительными. Поэтому на законодательном уровне в Латвии ввели требования к маркировке молочных продуктов с жирами растительного происхождения. Благодаря этому потребители сразу могут отличить один продукт от другого. Например, сметана с добавлением растительных жиров называется сметанный продукт, а сыр с любыми растительными жирами зовется «сырным изделием».

Пальмовый и кокосовый жир часто кладут и в мороженое, однако этот продукт имеет право называться именно мороженым даже при наличии в его составе жиров растительного происхождения.

- Есть ли масла, употребление которых может привести к онкологии и другим серьезным заболеваниям?

- Так как это влияние не доказано, то я отвечу, что таких масел нет. Однако чрезмерное потребление жиров животного происхождения вызывает заболевания сердечно-сосудистой системы, и это давным-давно известно.

Оставить комментарий

Комментарии

  • alexp8775 14 Августа 2023 03:24

    http://frblogtop.cigarettessalecoupons.com/art/@inspired_ming_hyena_587/k2-liquid-spra-2c109539a43d http://frblogtop.cigarettessalecoupons.com/art/change-becomes-you/let-it-go-6dff359f6b46 http://frblogtop.cigarettessalecoupons.com/index.php?p=0 http://frblogtop.cigarettessalecoupons.com/art/aarash-bk/candid-talk-with-dr-margie-parikh-4a461623f579 http://frblogtop.cigarettessalecoupons.com/art/@lotzremodeling/installing-a-home-gym-and-sauna-in-your-basement-330ab18e530 http://frblogtop.cigarettessalecoupons.com/art/illumination/workplace-toxicity-ff58095f8fba http://frblogtop.cigarettessalecoupons.com/art/@mhwilliamsjr/how-to-eat-an-elephant-part-2-ba8345e75f16 http://frblogtop.cigarettessalecoupons.com/art/@_sharansalian/failure-is-just-another-data-point-1e2747a39a94 http://frblogtop.cigarettessalecoupons.com/art/grocery-guru/where-to-buy-lindt-lindor-chocolates-truffles-e01a6848be24 http://frblogtop.cigarettessalecoupons.com/art/@rhythm_42924/credible-ngos-in-mumbai-changing-lives-of-the-needy-80ea237945de http://frblogtop.cigarettessalecoupons.com/art/@lotzremodeling/installing-a-home-gym-and-sauna-in-your-basement-330ab18e530 http://frblogtop.cigarettessalecoupons.com/art/@charischenna/minedblock-dual-token-mechanism-486de87e7927 http://frblogtop.cigarettessalecoupons.com/art/@as0691828/buy-soundcloud-usa-followers-26e7bc8c4fd8 http://frblogtop.cigarettessalecoupons.com/index.php?p=8 http://frblogtop.cigarettessalecoupons.com/art/@sachireadsdaily/you-can-discover-the-reasons-behind-your-relationship-with-money-and-take-control-of-your-financial-beefd85353cd rujsnkx

  • alexp4780 14 Августа 2023 03:24

    http://writesmanual.christmascookiesworld.com/art/@sararesvik/how-to-formulate-the-future-of-retail-ad760f2e1795 http://writesmanual.christmascookiesworld.com/art/@fengliplatform/a-short-side-note-to-sample-function-and-where-clause-9ac063b8f5b1 http://writesmanual.christmascookiesworld.com/art/look-upwards/did-dark-matter-form-the-gould-belt-9521f7d7949e http://writesmanual.christmascookiesworld.com/art/@vishakhag628/traditional-marketing-vs-digital-marketing-716eceaf15bd http://writesmanual.christmascookiesworld.com/art/the-moovement/what-is-the-moovement-a635946818c6 http://writesmanual.christmascookiesworld.com/art/@nathalia.a.chin/my-powerful-manifesting-practice-981d57c3b23a http://writesmanual.christmascookiesworld.com/art/crowdbotics/how-to-integrate-remote-tools-like-zoom-and-slack-into-business-workflows-f2302333ce61 http://writesmanual.christmascookiesworld.com/art/@ajhargan_41860/the-sun-could-be-paying-your-electric-bill-29bee1ca4623 http://writesmanual.christmascookiesworld.com/art/@nallsopp_/4-tips-to-overcome-the-challenges-of-working-from-home-69def9ed6b95 http://writesmanual.christmascookiesworld.com/art/@GreenXIII/bem-vs-smacss-war-till-death-6e035b87d6c6 http://writesmanual.christmascookiesworld.com/art/@TunapandaOrg/tunapanda-institute-branding-and-marketing-workshop-66e9a0b9bb33 http://writesmanual.christmascookiesworld.com/art/@yasser.khan/10-things-i-wish-i-knew-as-a-brand-new-property-agent-90145ebc8d69 http://writesmanual.christmascookiesworld.com/art/@mspriha/data-binding-in-activity-and-fragment-4e2681883056 http://writesmanual.christmascookiesworld.com/art/@rshkntshrm/power-of-procedural-abstraction-249fd7529473 http://writesmanual.christmascookiesworld.com/art/@receiptmmc/the-importance-of-a-receipt-scanner-for-your-business-21ede20153bc rujsnkx

  • alexp185 14 Августа 2023 03:34

    http://popwrites.christmascookiesworld.com/art/@equ/fallout-76-may-fail-bethesda-7f5ead18353e http://popwrites.christmascookiesworld.com/index.php?p=17 http://popwrites.christmascookiesworld.com/index.php?p=4 http://popwrites.christmascookiesworld.com/art/sportsraid/bobby-bell-could-have-lined-up-anywhere-and-been-a-star-5ebac4b656bd http://popwrites.christmascookiesworld.com/art/@alvinlee_89928/policy-directions-to-support-electric-vehicle-adoption-8d8878ad7d3 http://popwrites.christmascookiesworld.com/art/@kabelomashile/he-has-chosen-you-for-that-location-704a41e08891 http://popwrites.christmascookiesworld.com/art/@GAllenTC/the-science-of-finding-your-passion-e1da3243be2b http://popwrites.christmascookiesworld.com/art/geneva-solutions/ioc-announces-aid-for-athletes-in-afghanistan-afdc6247ce1 http://popwrites.christmascookiesworld.com/art/sommerstories/how-a-change-in-culture-at-central-michigan-university-has-led-to-its-downfall-b74f8d70b836 http://popwrites.christmascookiesworld.com/art/@amanda_59827/under-the-skin-71767135dedc http://popwrites.christmascookiesworld.com/art/analytics-vidhya/making-music-with-code-introduction-to-sonic-pi-5e7347d06494 http://popwrites.christmascookiesworld.com/art/@Levente22/5-podcasts-that-make-you-a-better-professional-8ca60109c87c http://popwrites.christmascookiesworld.com/index.php?p=4 http://popwrites.christmascookiesworld.com/art/@GWBycer/how-sekiro-shadows-die-twice-is-broken-e07924550396 http://popwrites.christmascookiesworld.com/art/@caribbeanlifestylebelize/weather-in-belize-4567b0b6d3be rujsnkx

  • alexp1258 14 Августа 2023 03:38

    http://readwrites.comoganharnocasino.world/art/@PaddyOD/this-is-why-trump-could-win-again-444ca7f84e33 http://readwrites.comoganharnocasino.world/art/@lynseyhanratty/big-up-those-boundaries-76eb584aac98 http://readwrites.comoganharnocasino.world/art/skilluped/use-skill-trees-to-learn-new-skills-in-a-fun-and-painless-way-8c608005c868 http://readwrites.comoganharnocasino.world/art/inovia-capital/accelerating-ai-with-computational-storage-6ffb736193ef http://readwrites.comoganharnocasino.world/art/@alexakehl/three-ways-understanding-the-arts-can-make-you-a-better-person-8ad8cdc4776a http://readwrites.comoganharnocasino.world/art/@coinbold.io/russia-is-almost-ready-to-make-cryptocurrency-mining-legal-5d4d995867cb http://readwrites.comoganharnocasino.world/art/@nilolemaire/in-the-woods-6f9ccf21a540 http://readwrites.comoganharnocasino.world/art/@peterjutro/what-not-to-do-following-a-disaster-9a52d9c9524a http://readwrites.comoganharnocasino.world/art/@michael_66191/no-instagram-before-breakfast-ddb6ec275d08 http://readwrites.comoganharnocasino.world/art/@muhammad.afaq198/fixing-stuff-around-myself-499a291f0ace http://readwrites.comoganharnocasino.world/art/@BrotherTramaine/this-healthy-morning-meal-can-be-dessert-too-dddc3f096d28 http://readwrites.comoganharnocasino.world/art/@madebymaria/personal-development-what-can-you-do-to-develop-your-skills-better-61a5b856e281 http://readwrites.comoganharnocasino.world/art/@sirnightpants/dear-diary-1b5251dd8f9c http://readwrites.comoganharnocasino.world/art/@shahids89/my-ckad-preparation-notes-d1b05b458282 http://readwrites.comoganharnocasino.world/art/web-planning/release-21-juin-bonne-vacances-e0ee6a308a7e rujsnkx

  • alexp2257 14 Августа 2023 03:50

    http://topread.christmascookiesworld.com/art/praxium/elevating-the-streets-with-elevate-the-streets-46164ec17127 http://topread.christmascookiesworld.com/art/waves-tidings/when-the-dark-night-embarks-upon-me-1ed39f85e8a9 http://topread.christmascookiesworld.com/art/@LSzyrmer/listening-with-raquel-ark-e0577d0c9f53 http://topread.christmascookiesworld.com/art/@hkn94/entity-auditing-in-spring-boot-with-hibernate-envers-4b127c58fe7d http://topread.christmascookiesworld.com/art/@lindacarlton/love-beb67228ea36 http://topread.christmascookiesworld.com/art/@wahyuprakoso/wordpress-vs-weebly-which-one-is-superior-892abd3511c4 http://topread.christmascookiesworld.com/art/genius-in-a-bottle/smile-bones-318c30518082 http://topread.christmascookiesworld.com/art/@LiliOuakninFelsen/big-o-big-what-a5dd15da052a http://topread.christmascookiesworld.com/art/@danielwilliams737/sexy-church-volleyball-c477ede9fffe http://topread.christmascookiesworld.com/art/@summertimecoolj/thank-you-to-my-first-27-followers-c8eba050d1a http://topread.christmascookiesworld.com/art/the-innovation/use-writing-to-overcome-traumatic-experiences-70436177a904 http://topread.christmascookiesworld.com/art/@whenthemoonspeaks/the-way-i-love-you-8d2d758f4e74 http://topread.christmascookiesworld.com/art/@rachelryan_/an-open-door-and-change-of-heart-9b08fe1858c5 http://topread.christmascookiesworld.com/art/yavar/architecture-of-elasticsearch-a70e2f506d8b http://topread.christmascookiesworld.com/art/@dkartsev/kubernetes-operators-development-6214ddddfc3b rujsnkx

  • alexp2925 14 Августа 2023 03:51

    http://readposts.comoganharnocasino.world/art/motorious/rambo-vs-jenner-vs-schwarzenegger-mustang-concepts-84751987c69a http://readposts.comoganharnocasino.world/art/@nailaljihan19/faktor-faktor-yang-dapat-mempengaruhi-penghentian-prematur-atas-prosedur-audit-b317472fd0e6 http://readposts.comoganharnocasino.world/art/gracious-gratitude/day-162-f384f18193e1 http://readposts.comoganharnocasino.world/art/@kimbrell6102/4-lane-slot-car-track-layouts-2bd77b9a9d8e http://readposts.comoganharnocasino.world/art/change-your-mind/the-transformative-power-of-habitual-gratitude-86f26a0ce1ca http://readposts.comoganharnocasino.world/art/@yo1215/an-unfortunate-incident-in-the-cafe-184d559a2f33 http://readposts.comoganharnocasino.world/art/@nygeqebuv2011/windows-11-pro-downgrade-to-windows-10-5fd37b70885b http://readposts.comoganharnocasino.world/art/swlh/how-trying-not-to-earn-money-will-make-you-a-better-writer-4763ab4ddd00 http://readposts.comoganharnocasino.world/art/austin-living/pros-and-cons-of-living-in-georgetown-texas-fe167368eda3 http://readposts.comoganharnocasino.world/art/dany-carvalho/o-start-que-faltava-na-sua-carreira-em-tecnologia-723840707ad0 http://readposts.comoganharnocasino.world/art/@USArmyCJO/the-mechanized-infantry-team-concept-1413e3c9e0e1 http://readposts.comoganharnocasino.world/art/oasis-protocol-foundation/a-rose-untuk-hari-valentine-ee27477cb723 http://readposts.comoganharnocasino.world/art/@Jake_Color/the-bullwhip-effect-d38a30b875fd http://readposts.comoganharnocasino.world/art/@daniellediew/amnesia-healing-dcbffffa7737 http://readposts.comoganharnocasino.world/art/@basmaas_hayek/places-to-visit-in-belfast-e9e4da8a92a4 rujsnkx

  • alexp488 14 Августа 2023 03:52

    http://frdeskblog.cigarettessalecoupons.com/art/@riddhimaarora2709/happiness-is-you-44884476f8c3 http://frdeskblog.cigarettessalecoupons.com/index.php?p=2 http://frdeskblog.cigarettessalecoupons.com/art/pragmatic-programmers/reducing-a-list-to-a-single-value-7a291dd1bef7 http://frdeskblog.cigarettessalecoupons.com/art/@tamaraleigh_48490/witchy-trigger-78e5a1f65ae2 http://frdeskblog.cigarettessalecoupons.com/art/@g.karthick1993/the-poor-in-you-bf3dd310a19b http://frdeskblog.cigarettessalecoupons.com/art/@nedddedd/my-story-70d03d43bda3 http://frdeskblog.cigarettessalecoupons.com/art/@zubr_exchange/state-of-cryptocurrency-markets-c43b07788a41 http://frdeskblog.cigarettessalecoupons.com/art/@OxFizzzz/our-volunteers-charities-united-8fba813388e3 http://frdeskblog.cigarettessalecoupons.com/art/@EyeOfRaux/alone-in-your-city-9faac2329120 http://frdeskblog.cigarettessalecoupons.com/art/@temanpencerita/hari-minggu-c073b6e64648 http://frdeskblog.cigarettessalecoupons.com/art/@missaraanr/my-night-with-brian-28e11664e0df http://frdeskblog.cigarettessalecoupons.com/art/@vishnupreethamreddy/what-is-snowsql-how-to-install-and-configure-in-macos-b9cf3bcd96ed http://frdeskblog.cigarettessalecoupons.com/art/@fidexexchange/fidex-exchange-crowdsale-b20f71858250 http://frdeskblog.cigarettessalecoupons.com/art/oct-network/portalverse-enters-the-octopus-network-appchain-pipeline-3f4baa330fc8 http://frdeskblog.cigarettessalecoupons.com/art/ideacoding-lab/i-believe-the-review-based-system-is-excellent-for-e-learning-but-not-the-final-story-c454f999e80b rujsnkx

  • alexp7880 14 Августа 2023 03:53

    http://topwp.comoganharnocasino.world/art/@csccompagniasvizzeracauzioni/difficile-operare-in-medio-oriente-c2633155650e http://topwp.comoganharnocasino.world/art/@lauralauralauralaura/risadas-a7f5f3800156 http://topwp.comoganharnocasino.world/art/@cybexexchange/cybex-progress-report-5-322dadeeb208 http://topwp.comoganharnocasino.world/art/dwarves-foundation/xpc-services-on-macos-app-using-swift-657922d425cd http://topwp.comoganharnocasino.world/art/@orttu/remembering-quentin-crisp-aac549f38a8e http://topwp.comoganharnocasino.world/art/nba-video-101/nba-draft-day-magic-be3774d49a00 http://topwp.comoganharnocasino.world/art/@mrchrisjwilson/the-3-creators-who-have-inspired-my-approach-to-creativity-74a59e395834 http://topwp.comoganharnocasino.world/art/the-policy-team-conservancy-of-southwest-florida/city-of-naples-passes-stringent-fertilizer-ordinance-8dc3099e5c56 http://topwp.comoganharnocasino.world/art/@nayakpooja/freedom-312d0485d862 http://topwp.comoganharnocasino.world/art/basic-people/bersih-mengkilat-sunlight-db64d3edff5c http://topwp.comoganharnocasino.world/art/@contact_69202/apple-to-fix-gaming-sec-hates-metaverse-717ec284f58d http://topwp.comoganharnocasino.world/art/@kitan.agbedavies/why-quarantine-is-the-worst-even-if-it-seems-nice-3df6a961efd3 http://topwp.comoganharnocasino.world/art/@LajkSrbija/zelenski-odgovorio-lavrovu-na-izjavu-o-jevrejskom-poreklu-8d47bb2d45bb http://topwp.comoganharnocasino.world/art/the-brain-is-a-noodle/artist-and-small-business-interview-with-leaf-d7b32ece409b http://topwp.comoganharnocasino.world/art/@samalmuskaankhushee/a-vicious-circle-of-national-security-908c79235929 rujsnkx

  • alexp949 14 Августа 2023 04:01

    http://manualposts.comoganharnocasino.world/art/@essien.isabell/the-day-you-stopped-improving-yourself-on-the-internet-7d4282d4b824 http://manualposts.comoganharnocasino.world/art/@Hamlet_Otanez/gente-a-las-que-les-debo-f8d18188b69a http://manualposts.comoganharnocasino.world/art/@dobre.rares.adm/this-is-why-meat-will-be-gone-by-2050-5b93d4f44d9b http://manualposts.comoganharnocasino.world/art/@manbbo/a-laranja-ideal-b2ed43b6b608 http://manualposts.comoganharnocasino.world/art/@elizabethwhitener/a-sea-of-limebikes-in-a-sea-of-assholes-60098082c149 http://manualposts.comoganharnocasino.world/art/centerforcooperativemedia/here-are-some-tools-and-apps-to-make-newsroom-collaboration-a-lot-easier-881e4a2412b9 http://manualposts.comoganharnocasino.world/art/@rawte.mayur/have-you-heard-of-daas-9737aeb821c6 http://manualposts.comoganharnocasino.world/art/@jeffreywrites100/the-home-buying-experience-3037c098cdcd http://manualposts.comoganharnocasino.world/art/@candiceodenver/maintaining-open-intelligence-88dc3f22f13e http://manualposts.comoganharnocasino.world/art/@michaelcompton/want-to-impeach-trump-primary-nancy-pelosi-d13ff574db5a http://manualposts.comoganharnocasino.world/art/classy-blog/6-expert-tips-to-create-an-awesome-nonprofit-video-aecd0f7f54c8 http://manualposts.comoganharnocasino.world/art/conversations-on-long-term-care/why-we-must-vote-this-election-3d90df2cf2e4 http://manualposts.comoganharnocasino.world/art/hopes-and-dreams-for-our-future/a-motivational-quote-b84adec7a0d3 http://manualposts.comoganharnocasino.world/art/@nashgg9/the-reason-why-todays-teen-will-not-succssed-331cf3c54ca0 http://manualposts.comoganharnocasino.world/art/@francisjessi89/hp-networks-users-email-lists-13d6286ee2a8 rujsnkx

  • alexp5305 14 Августа 2023 04:02

    http://manualwrites.christmascookiesworld.com/art/@haruna.kaze/ifinish-2afd3f86f27e http://manualwrites.christmascookiesworld.com/art/the-worknotwork-show/don-tse-de3a65f0f13e http://manualwrites.christmascookiesworld.com/art/@MensHealthlist/how-to-have-the-most-memorable-shower-sex-like-a-pro-ff70cd58291f http://manualwrites.christmascookiesworld.com/art/@ogungburerebecca37/sorry-in-a-mood-again-85db90798825 http://manualwrites.christmascookiesworld.com/art/@16611062/penerapan-model-fuzzi-time-series-dengan-metode-change-ad3a8057a873 http://manualwrites.christmascookiesworld.com/art/@creativetake/problem-of-low-priority-bottlenecks-aef44d033151 http://manualwrites.christmascookiesworld.com/art/@lemuelhoben/why-start-a-small-business-a1cef4c8150e http://manualwrites.christmascookiesworld.com/art/@jeanetthearn55/resume-and-publications-85d4b2d1970d http://manualwrites.christmascookiesworld.com/index.php?p=21 http://manualwrites.christmascookiesworld.com/art/@autismparenting/young-girl-with-autism-is-the-creative-force-behind-popular-show-3156527da05f http://manualwrites.christmascookiesworld.com/art/phocks/christmas-tidings-and-turnings-889f9ed8d163 http://manualwrites.christmascookiesworld.com/art/@josphchrstophr/how-to-buy-bitcoin-ba175fd04d47 http://manualwrites.christmascookiesworld.com/art/@ttdevelopment/the-top-5-hardware-wallets-for-cryptocurrency-15b35b84c2ce http://manualwrites.christmascookiesworld.com/art/blueinsight/how-i-get-my-inspiration-998816d7eec6 http://manualwrites.christmascookiesworld.com/art/developer-rants/a-simple-trick-to-turn-express-validators-conditional-4aea66801380 rujsnkx

4 главные под байкой - Читайте также

Читайте также

4 главные под байкой

  • Дело о договорных матчах: как организовывали проигрыши

    Двое из пяти фигурантов дела в организации договорных матчей в чемпионате Латвии по футболу признали вину полностью, двое отрицают, а один согласен с обвинением частично, - сообщает LSM+. Такую позицию выбрали подсудимые в Латгальском районном суде в Даугавпилсе 19 ноября после того, как прокурор зачитала суть обвинения.
  • Требование взятки 30 000: вице-мэр Кекавы приговорен к 4 годам (дополнено)

    Вице-мэр Кекавы приговорен к 4 годам тюрьмы. Ранее Суд по экономическим делам его оправдал.
  • Штраф за домогательства до 700 евро. За что именно будут наказывать? (4)

    14 ноября Сейм рассмотрел в третьем — окончательном — чтении и принял законопроект, предусматривающий введение административной ответственности за сексуальные домогательства. За это будет применяться штраф до 700 евро. За что именно будут карать виновных? Список достаточно широк: от нежелательных умышленных прикосновений/поглаживаний до демонстрации половых органов.
  • Версия защиты: в администратора Бункуса стреляли с тротуара (2)

    На прошлой неделе Рижский городской суд признал миллионера Михаила Ульмана и его давнего делового партнера Александра Бабенко виновными в заказе убийства администратора неплатежеспособности Мартиньша Бункуса. Но, как сообщает передача Nekā personīga (ТВ3), у защиты другая версия. По мнению адвокатов, не исключено, что в Бункуса стреляли с прилегающего пешеходного тротуара или парковки.

Кнопка Телеграм в байках

топ 3 под байкой - Криминальный топ 3

Криминальный топ 3

топ 3 под байкой

  • Пьяная без прав ездила по городу с тремя детьми

    В ночь на вторник под Балви задержали женщину, управлявшую автомобилем в состоянии алкогольного опьянения. Вместе с ней в машине находились трое детей, сообщает Госполиция.
  • Жуть! "Проверьте могилы близких!" (1)

    В последние месяцы в Рижском крае орудуют кладбищенские воры, - сообщает самоуправление Олайнского края.
  • Убийство из мести: преступники пытались имитировать ограбление

    Госполиция сообщает, что 15 ноября были задержаны двое мужчин в связи с убийством, совершенным в одном из частных домов в Сунтажской волости Огрского края. По информации, полученной в ходе следствия, преступление, скорее всего, было совершено из мести. После убийства нападавшие пытались скрыть следы преступления и имитировать ограбление. В связи с…

Рекомендованно для вас

Криминальный топ 3

Криминальный топ 3

Комментарии

Комментарии