Жители могут проходить на эти экспресс-тесты в порядке живой очереди или по предварительной записи.
Улица Калнциема 27, телефон - 371 291 247 27:
По понедельникам с 13.00 до 15.00 и 15.00 до 17.00;
По вторникам с 14.00 до 16.00.
По четвергам с 13.00 до 15.00.
Улица Тербатас 30, телефон 371 264 343 33 (вход с улицы Лачплеша):
По понедельникам и вторникам с 09.00 до 11.00
По четвергам 11.00 до 13.00.
Где позаниматься скандинавской ходьбой (палки выдаются)
В марте Департамент социальной защиты Рижского самоуправления совместно с ассоциацией "Mini-Pitch" приглашает жителей Риги - независимо от возраста, присоединяться к бесплатным занятиям по нордической ходьбе в различных районах Риги. Занятия проводиться сертифицированными инструкторами, которые объяснят технику этой ходьбы.
Скандинавская ходьба доступна каждому — для этого не требуется особый уровень физической подготовки или предварительных знаний. Регулярные физические упражнения на свежем воздухе укрепляют сердечно-сосудистое здоровье, улучшают осанку и мышечную выносливость, сохраняют суставы, помогают снять стресс и повысить уровень энергии.
* Группа может быть до 15 человек, что позволяет обеспечить индивидуальный подход и дружелюбную атмосферу.
* Продолжительность одного урока составляет 1,5 часа.
* Длина маршрута: 3–4 километра.
* Каждому участнику занятий будут выданы палки.
Расписание занятий в различных рижских районах приводится на портале veseligsridzinieks.lv в разделе Занятия по северной ходьбе в марте\ Nūjošanas nodarbības martā, там же можно подать заявку.
Если у вас есть вопросы, звоните по +371 22543770
"Неделя сегодня".
Kriminal.lv в Телеграме
